(Продолжение статьи о восстановлении после расставания).

… Вы в самой опасной зоне, друзья. Потому что вы рискуете откатиться. Вы итак уже многое сделали, и захочется ну хоть немного передохнуть. И чтобы такого не случилось, читайте  статью внимательно.

 

II Когда начинает отпускать 

1. Концентрация

Отпускает всегда постепенно. Как только прошла первая волна, и ситуация перестала казаться не такой острой, важно знать: самая большая ошибка – думать, что теперь вы владеете ситуацией. Будто теперь можно немного расслабиться и чем-то пренебречь. Согласиться-таки на встречу (на одну только же), полезть в соцсети. Очень еще непрочно закрепились новые нейроные связи, и риск начать все сначала еще достаточно велик. Концентрация на выбранном пути – это ключ к переменам.
 

2. Проверка на намерение

Несколько лет назад я услышала теорию о том, что во время связи двух людей между ними возникает, говоря по-простому, некий энергетический шар, который питается энергиями этих людей.
Этот шар напоминает живой организм, и жив он ровно до тех пор, пока его кормят.
Согласно этой теории, пока вы страдаете, вы его кормите; когда же начинает отпускать, вы перестаете питать шар в былых объемах. Тогда он начинает требовать от другого партнера за двоих. В этот момент происходит то, к чему нужно быть готовым – партнер может совершить попытки вернуться обратно. Ему трудно водиночку прокормить этот шар, бессознательно он понимает, что нужно переложить его на вас.
 
Возьмете?
 

3. Применение энергии. Займитесь делом

Чем больше отпускает, тем больше высвобождается энергии, и ее нужно грамотно применить, иначе она неуправляема, и зачастую тянет назад по проторенной дорожке. Обучение новому, создание своего, путешествия – все это требует энергии, туда ее можно и нужно направить. Если не знаете, что хотите – начните хоть с чего-нибудь, а там видно будет. Сидеть без дела вредно для мозгов, здоровья, личности. Примите это как данное. В идеале не должно быть ни одной свободной минуты на то, чтобы лишний раз задуматься о прошлом, уйти в мысли и воспоминания. Выстройте себе такой график, при котором даже успеть поесть будет челленджем. Дело лечит.
 

III Набираем высоту

1. Разбор полетов

Эмоции уже остыли, все осталось позади. Самое время для разбора ошибок. Что бы сделали по-другому? Где нужно себя подкорректировать? Чему научиться? Начать движение к себе. Мы часто выбираем не тех, ведем себя не так, не нужно бояться посмотреть своим ошибками в глаза. Иначе есть риск наступить на те же грабли. Анализ можно проводить и самостоятельно, и с помощью специалистов – главное, чтобы был толк. На данном этапе мне помогли коуч, медитации, фрирайтинг и тщательное изучение Треугольника Карпмана (тоже в Кладовой).
 

2. От материального с духовному

Само по себе восстановление – подготовка к состоянию гармонии с собой. Гармония – не цель, это путь.
 
Ничего не происходит только у тех, кто никуда не идет.

Опубликовать в Facebook Опубликовать в Twitter Опубликовать Вконтакте

 
У тех же, кто держит путь к себе, к любви к себе, к счастью внутри рано или поздно возникает потребность в духовном развитии. Духовность невозможна без нравственности, самоотдачи, признания себя частью большого живого организма. Духовность – это и есть любовь, состояние потока, доверие к Создателю, преданность.
Идеально найти своего духовного учителя, который будет вести за собой, ведь мало кого учили доверять тому, чего не видишь. Выбираете ли вы религию, или же без нее встаете на духовный путь – решать вам. Очень рекомендую урокимедитации.рф на ютуб – с ними как-то легче. 
 

3. Помощь другим

Когда мы учим чему-то, мы лучше понимаем это сами. Помогая другим, помогаем себе, становимся увереннее в том, что делаем. Только когда мы можем научить тому, что умеем сами, можно утверждать. что мы действительно это знаем. Помогая другим,  крупица за крупицей мы улучшаем свою судьбу, определяя тем самым наше будущее.
 
 

IV. Выход на новый уровень

Нет определенного срока, когда все трудное останется позади. Но оно обязательно останется. У меня на это ушло около 9 месяцев. И вот как я это поняла:
Каждый раз, возвращаясь с работы домой, поднимаясь пешком до квартиры, я чего-то ждала. Не понятно чего (может, что меня так ждут?), но чувство было такое стабильное и приходило с завидным постоянством. А потом я уехала далеко почти на месяц, а вернувшись, заметила, что больше нет этого непонятного чувства. 
 
И теперь, когда все действительно осталось позади, есть выбор:
 
войти в категорию людей, которая восстанавливается лишь для того, чтобы снова наломать дров, не выдержав одиночества; или войти в другую – где вы самодостаточная личность, имеющая цели, счастливое само по себе, и готовое найти такого же партнера, чтобы преумножить, а не спастись.
 
Что выберете? Сдаться или продолжать двигаться по заданной стратегии?
 
P.S. 
Помните! На любом этапе, даже когда, казалось бы, уже все пройдено и кризис давно миновал, бывают минуты слабости.
Сильные люди отличаются от слабых тем, что они не потакают своим минутным желаниям, не дают себе сделать шаг назад, они осознанны. И если вдруг вы нашли себя в этом состоянии, когда на секунду показалось, будто сил идти дальше нет, знайте, вы не исключение из правила. Пусть вам тогда поможет эта статья.
 
Бог с храбрыми.
Лейсан

Мы в ВК: zhivoemesto.ru 

 
 
 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Categories: ХРАБРЫМ

Leave a Reply

Войти с помощью: 

You Might Also Like